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自分に自信がないから恋愛できない女性が少しずつ変わる方法

自分に自信がないから恋愛できないと悩む女性
悩める子

自分に自信がないから恋愛できないよ。
どうやったら自信がつくの?

自分に自信がないから恋愛できないと感じる女性はとても多いでしょう。

くるみ

私も自分に自信がなくて恋愛できないと感じていたら、気づけば8年のブランクが経っていました。

自分に自信を持つことは大切ですが、自信がないからといって恋愛ができないワケではありません。

この記事では、

  • 自分に自信がないから恋愛できないと思う理由
  • 恋愛できない自分に自信をつける方法

について書いています。

自分に自信がなくて恋愛できずブランク8年あっても結婚した私の体験談もぜひ読んでくださいね。

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自分に自信がない理由は?恋愛は自分にできないと感じるのはナゼ?

自分に自信がなくて恋愛できないと感じているのは、何かしら理由があります。

それは育ってきた環境や、根っからの性格のものがありますが特に以下の4つが多いように感じます。

  • 過去に振られた経験がある
  • 恋愛経験が少ない
  • コンプレックスがある
  • 恋が実ったことがない
くるみ

これ、実は私もすべて当てはまります。
自信なし子だったのであなたの気持ちがよ~~くわかりますよ。

過去に振られた経験がある

過去の恋愛で振られた経験がある人は「私って魅力がないのかな」と自信をなくしてしまいますよね。

しかし多くの人が振られた経験をしていますが、それでも自信がある人はいます。

あなたがそこで自信をなくしていまったのは振られた事実そのものが恥ずかしい・情けないと感じているからです。

恋愛は「こうすれば必ず成功する」という方式があるわけではありません。

みんなが同じやり方で実るわけではなく、失恋してしまう人もいます。

さらに振られる理由というのはあなただけが原因なのではなく、タイミングや相手の気持ちの問題もあります。

振られることは誰にでもあり得ることで、恥ずかしい・情けないと感じることはないのです。

くるみ

振られた事実が情けないと感じていたのは私もです。
誰でも失恋することはあるので、自信をなくす必要はありませんよ!

恋愛経験が少ない

自分に自信がなくて恋愛ができない人は、恋愛経験が少ないことを気にしていることもあります。

恋愛経験が少ないと、男性とのコミュニケーションの中で

  • これってどんな反応すればいいの?
  • 今の返し方は変な風に思われたかな。

と困ることが多く、ぎこちない反応をしてしまいますよね。

うまく男性とのコミュニケーションがとれないと、自信がなくなってしまう気持ちがすごくわかります。

くるみ

私も恋愛経験があまりなく8年間もブランクがありました。
目の前に男性がいると落ち着いて食事もできないし
顔をどこに向けていいかわからなかったんですよね。

恋愛経験が少ないのは、あなたが他人と比べるから恋愛経験が少ないだけです。

誰でも最初は恋愛したことがなかったのですから、そこに気にする要素は1つもありません。

それに恋愛経験が多いことが良いというワケでもありません。

気になったとしても「この恋愛で私は経験が積める」と思えば怖くないですし、自分が一人の人ときちんと向き合っただけで恋愛経験は濃いものですよ。

コンプレックスがある

自分に自信がなくて恋愛できない人は、コンプレックスを抱えていることが多いかと思います。

コンプレックスは直せるものもあるけど、難しいモノの方が多いですよね。

コンプレックスを抱えていると男性にいじられた経験で余計に恋愛ができなくなった人もいるのではないでしょうか。

くるみ

私も、小学生の頃の事故がきっかけで直らないコンプレックスができました。自信がなくなったのはここからです。

正直なところ「コンプレックスがあっても大丈夫!あなたはあなた」という綺麗ごとは言えません。

なぜなら私自身コンプレックスの呪いに何年も苦しめられたからです。

コンプレックスに関しては直せるところは直し、無理なところは徐々に受け入れていくしかないです。

言えるのは「時間が経てば個性として褒められることもあるし、そのままでも好意を向けてくれる人はいる」ということです。

幼いころの男性の反応が、大人になっても続いているとは限りません。

あなたが気にし続けている間に周りは全く気にしない環境になっているかもしれませんよ。

少しずつでいいので「コンプレックスを隠さないこと」を意識してみてください。

恋が実ったことがない

自分に自信がなく恋愛ができない人は、恋が実ったことがないことも理由の1つです。

  • 自分の好きな人に好きな人がいた
  • 好きな人にいつも振られた

自分が好きな人と両想いになったことがないと「好きな人に好かれない運命なんだ」と自信をなくしていしまいますよね。

好きな人と結ばれることはとても素晴らしいことです。

ただ冒頭でも言ったように恋愛にはタイミングがあり、うまくいくとき・いかないときがあります。

それは人によっても違うので、今は恋が実ったことがなくてもこれから何年もチャンスはあります。

そしてあなたが好意を持った人だけでなく、もしあなたに好意を向けてくれる人がいたら、たとえそこまでタイプじゃなくても歩み寄る行動力も大切です。

本当に恋愛はいつどこでどんな出会いがあるかわからないのです。

自分に自信があれば恋愛できるというワケではない

自分に自信がないから恋愛できないと感じている人は多いです。

では自分に自信があれば恋愛できて成功するものなのでしょうか。

答えはNOです。

自分に自信があることはとてもいいことですし、恋愛でも重要です。

しかし自分に自信を持っていても、相手への配慮に欠けていたり相求が多かったりすれば魅力は半減します。

自分に自信がある=恋愛がうまくいくわけではないのです。

逆に言えば自分に自信がなくても恋愛はできます。

ただし自信がないまま変わろうとせず、同じことの繰り返しではうまくいかないでしょう。

>>>自己肯定感が低い女はめんどくさい。恋愛がうまくいかない理由とは?

恋愛しながら経験を積み徐々に自信をつけていけば変わっていけるはずです。

恋愛できない女性が自分に自信をつける方法

恋愛できない女性が自分に自信をつけるにはどうしたらよいのでしょうか。

正直言うと性格の問題が大半を占めていて、考え方を変えていくのが一番だと思っています。

ただ形から変えていくのも必要なので、私の経験上徐々に自信がついていった方法を紹介します。

自分を磨く

ありきたりですが、自分を磨くことは自信につながります。

自分を磨くのは、外見を磨く・内面を磨くの2つです。

外見は清潔感を持つことが大切なので髪・肌・服装・メイクを自分に合う且つ自分の好みに近いものにしましょう。

内面は素直になる・芯を持つ・優しさを忘れないことが重要です。

男性と接する機会を増やす

恋愛をしたいと感じるなら、男性と接する機会を増やしましょう。

彼氏を作れというわけではなくコミュニケーションをとる機会を作るのが目的です。

例えば職場なら懇親会で近くの男性と喋ってみるとか、地元の集まりに顔を出すとかです。

その時に話の主導権をあなたが持つことを意識してみてください。

聞かれたことを答えるだけでなく、相手が言ったことに対して質問をしてみましょう。

話の内容に関しては話題の例文を参考にしてみてください。

男性と接する機会を増やしつつ、出会いを探したい方は下記の記事が役に立ちます。

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素の自分を隠そうとしない

これはやりがちなのですが、コンプレックスを隠したり素の自分を出さないのはNGです。

素の自分を隠してしまうと結局は偽りの自分に自信がつくだけなのです。

もし仮にそれでうまくいっても、隠しきれずに素がでたときに相手がギャップを感じてしまい長続きしません。

最初からいつもの自分でいることを意識して男性と接しましょう。

そうするとだんだんと慣れてきますよ。

恋愛は失敗の先に幸せが待っていると思うこと

最後に重要なことを言います。恋愛は失敗しながら学び、その先に幸せがあるんだと思ってください。

恋愛すれば幸せになれると思うと、辛いことがあったときに心がすぐ折れます。

そして自信をなくし、恋愛ができないようになっちゃうんです。

みんな傷ついて泣いてを繰り返しながら相手を見つけて最後は幸せになっているのです。

くるみ

だからあなたも失敗して泣いていい。
その経験があなたを魅力的な女性にしていくんです・・・!

自分に自信がないなら時間をかけて変えていく。恋愛できる自分になること

自分に自信がなくて恋愛できない人は、いまの自分が嫌で仕方がないと思います。

でもずっと自信がない・恋愛できないと言ってばかりでは何も変わりません。

変わる努力をすれば自分が思ってもみなかった方向に行くかもしれません。

恋愛できないあなたが自信をつける方法を試して、時間をかけていいのでゆっくり変えていってください。

誰かに相談したいときは、家族や友人でもいいですしたまには占いでプロにアドバイスしてもらうのも手です。

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