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独身であることに不安で眠れないあなたが変えるべき思考

独身が不安で悩む女性

この記事では、独身であることが不安で眠れない方がいまの状況から脱却するために変えるべき思考について書いています。

結婚的年齢期が過ぎ、まわりの友人から次々とくる結婚報告連絡。

気づけば独身なのはもう自分ぐらいになってしまった・・・。

このまま独身でいることが不安で、眠れない日が続いていませんか?

私も過去8年半恋人がおらず、このまま独身として人生を過ごすだろうと思って悩んだ時期がありました。

なので、その気持ちはすごくわかります。

でも、当時の自分の考え方自体に、原因があったのだと気づいたんです。

この記事を読んだあなたも同じような考えの方がいるかもしれません。

思考が一気に変われば、きっと現状よりもいい方向に進みます。

なぜなら、私も記事に書いているような思考にかえて行動し夫に出会い、結婚できたからです。

この記事を読んで、今までとは違う思考になったあなたにはきっと幸せな将来が待っていますよ。

不安で眠れないなんてことがなくなるはなくなるでしょう。

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「一生独身」への不安をなくすための思考とは

独身が不安で眠れない女性

独身への不安で眠れないならまず、あなたの恋愛・結婚にたいしての思考を変える必要があります。

独身でいることが不安=できることなら結婚したいと考えているのではないですか?

そのために、以下のことができていますか?

  • 自然な出会いだけを求めない
  • 婚活サービスへの抵抗をなくす
  • 相手の理想像をリセットする
  • 過去の恋愛を引きずらず、教訓にする

できていないのなら、まずここから変えるべきです。

具体的にどうするのか、1つずつ紹介していきます。

自然な出会いだけを求めない

結婚適齢期になっても相手すらいない人のに、「いつかいきなりパッとできた良い人と結婚できる」と思っていませんか?

学生時代に知り合って付き合ったり、社会にでたばかりなら新しい出会いは期待はできるかもしれませんが、

何年も環境が変わってない人には、そんなことは滅多にありません。

それに、ドラマや漫画でよくあるような、道端で落とした物を拾ってくれたひとと恋に落ち・・・とか、

偶然マンションの隣の部屋の人と知り合って意気投合なんていう出会いは、もっとありません。

周りで結婚している人たちの、馴れ初めを聞いてみてください。

自然と出会い結婚をしているひとたちは、たいてい学生時代やバイト先、社内で出会っていませんか?

いまのあなたがいる環境で、そんな人はいないから悩んでいるんですよね。

これから先自然な出会いがくる保障なんてないのに、いつまでも待ってるだけでは時間だけがただただ過ぎてしまいます。

出会いは待つものではなく、自分から作りに行く!そういう考えを持ちましょう。

まずは自然に出会いたいという人は出会える方法10選を見て行動してくださいね!

婚活サービスへの抵抗をなくす

前述したようにいつまでも自然な出会いがあると信じている人は、たいてい婚活することに抵抗を持っています。

「結婚相手を必死に探しているなんて恥ずかしい」

「最初から出会い目的で会うのは嫌だ」

その考え方はもう古いです。

婚活サービスを利用している人は、いまや珍しくありません。

実際に、下記のようなデータが出ています。

2020年婚姻者のうち、婚活サービスを通じて結婚した人は16.5%で3年連続過去最高を更新。特にネット系婚活サービスを通じて結婚した割合が高い。

2020年婚姻者のうち、婚活サービスを利用していた人は33.1%。婚活サービス利用者においては、 49.9%が結婚に至っており、その割合は過去最高に。

(中略)

恋愛もしくは結婚意向がある恋人のいない独身者の27.2%が婚活サービス利用経験があり、この数年間で増
 加傾向。特にネット系婚活サービスの利用経験率が一層高まり、出会いの手法の一つとして定着

 引用:リクルートブライダル総研「婚活実態調査2021

婚活への抵抗をなくして素直に利用婚活サービスを利用すれば、相手を探したいもの同士が集まるわけですから、当然出会いはいっきに増えます

まず第一に行動するべきは、婚活サービスへの利用です。

これらの中で自分に合ったサービスを選び、真剣に婚活をスタートさせましょう。

婚活サービスに抵抗がある方は、まずはマッチングアプリから始めるのがおすすめです。

マッチングアプリは恋活から始められますし、合わなければいつでも中断することができるからです。

さらにほとんどのマッチングアプリは、女性は無料でつかうことができます。

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相手の理想像をリセットする

独身だからといって、あなたに欠点があるのが理由とは限りません。

実は、あなたの「相手の理想像」が高すぎて、恋愛対象になる相手が見つかっていないことも十分考えられます。

「私は普通の人でいい」そう思っている人は少なくありません。

いったい普通の人とは、例えばどういう人をいうのでしょうか。

  • 35歳以下
  • 身長170㎝以上
  • 年収500万以上
  • 会社員または公務員
  • 外見は中の中ぐらい
  • 優しくて尽くしてくれる人

もしそうだとしたら、ハッキリ言うとこの理想は高いです。

婚活を始めればきっとわかりますが、条件全て満たしている人はほとんどいません。

仮にいたとしても、すでに結婚しています。

良い人がいないと言っているわけではありません。

すべて満たしている人は難しいかもしれませんが、1つや2つ条件があてはまってれば恋愛対象として考えるべきということです。

そのために、いまあなたが持っている理想像はいったんリセットし、自分が絶対に妥協できない部分だけを、相手探しの条件にしてください。

条件が減るだけで、恋人候補も増え、結婚への近道になりますよ。

過去の恋愛経験を引きずらず、教訓にする

過去の恋愛の中で失敗したこと、傷ついたことはありますよね。

それがトラウマになって、なかなか恋愛に踏み込めないのではないですか?

実際、私がそうでした。

もう傷つきたくなくて恋愛に距離をおいてしまい、そのまま8年半も過ぎてしまったんです。

過去の恋愛で言えた傷をいやすのに時間は必要ですが、そのあと踏み出せなくなることはとってももったいないです。

その時間があれば、どれだけの出会いのチャンスがあるでしょうか。

その経験を教訓にし、次の恋愛で生かすように前向きな思考に切り替えた方が必ずあなたのためになります。

過去の恋愛で失敗した人は、すぐ振られる女の特徴で自分にあてはまってないかチェックしてみてください。

独身のまま生きていくことに不安な人は、思考を変えて行動しよう

独身が不安じゃなくなり笑顔の女性

独身でいることに不安なら、結婚するための行動が必要になります。

でも、その行動がなかなかできない人がとても多いです。

それは、この記事であげたような、根本的な考え方が原因だったりします。

なので今回は、持っていた偏見や考え方をあらためて考え直すところから始めてほしいという思いを込めて書きました。

このままではダメだ!と気づけたあなたは、もう変わりはじめています。

その不安をなくして、前向きに考えていきましょうね!

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